อาเจียน
อาเจียน มักเกิดเมื่อมีอาการเมารถ หรืออาหารเป็นพิษ หรือแพ้ท้อง จะมีอาการคลื่นไส้นำ แล้วอาจตามด้วยอาเจียน ซึ่งถ้าไม่รุนแรงก็จะดีขึ้นเอง ควรระวังในเรื่องที่ร่างกายเสียน้ำและอาหารอาจทำให้อ่อนเพลียหรือถ้าอาเจียนมากๆ อาจมีการสำลัก
การดูแลรักษาด้วยตนเอง
· หลีกเลี่ยงการกระทำที่กระตุ้นให้เกิดคลื่นไส้อาเจียน
· ถ้ายังคงอาเจียนอยู่ควรงดรับประทานอาหารชั่วคราว อาจให้น้ำเกลือแทน เมื่อดีขึ้นให้เริ่มด้วยอาหารอ่อน เช่น ข้าวต้ม หรือให้เครื่องดื่มร้อนหรือเย็น โดยเริ่มทีละน้อยๆ
· สตรีมีครรภ์ ไม่จำเป็นไม่ควรใช้ยาแก้แพ้ ยกเว้นในกรณีที่จำเป็น
· ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรใกล้บ้านทันที ถ้ามีอาการคลื่นไส้ อาเจียน แม้ในขณะนอนเฉยๆ มีอาเจียนโดยไม่มีอาการคลื่นไส้นำมาก่อน มีอาเจียนออกมาเป็นเลือด หรือมีอาการคลื่นไส้อาเจียนติดต่อกันหลายๆ ครั้งและติดต่อกันนาน 2-3 วัน
สมุนไพรประจำบ้าน
· ขิง (Zingiber officinale Rosc.)
แก้คลื่นไส้ อาเจียน เมาเรือ เมารถ
: ใช้เหง้าแก่สดขนาดเท่าหัวแม่มือทุบให้แตก ต้มเอาน้ำดื่ม
· ยอ (Morinda citrifolia Linn.)
แก้อาเจียน : ใช้ผลดิบหรือผลห่าม ฝานเป็นแว่นย่าง หรือคั่วไฟอ่อนๆ พอเหลือง กรอบ ต้ม หรือชงน้ำ ดื่ม โดยใช้ครั้งละ 2 กำมือ (20 กรัม) จิบทีละน้อยบ่อยๆ
ยาจากสมุนไพรสำเร็จรูป
· ขิง
- ชนิดผงสำเร็จรูปใช้ชงดื่ม ควรผลิตจากเหง้าขิงแก่จัด มีปริมาณความเข้มข้นสูง
- มีการศึกษาวิจัยพบว่า สารสกัดของขิงป้องกันการคลื่นไส้ อาเจียน เมารถ เมาเรือได้ดี ปัจจุบันกำลังพัฒนาเป็นยาแก้คลื่นไส้ อาเจียน สำหรับสตรีมีครรภ์ หรือผู้ป่วยที่ใช้ยารักษามะเร็ง
