|
แคลเซียมและแมกนีเซียมยังมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูก | |
นอกจาก วิตามิน ดีแล้วแคลเซียมและแมกนีเซียมยังมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูก โดยทำงานร่วมกันเพื่อสร้างโครงสร้างกระดูกที่แข็งแรงและหนาแน่นไปตลอดชีวิต แมกนีเซียมยังสนับสนุนการทำงานปกติของระบบประสาท วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวประมาณ 10-15 เปอร์เซ็นต์ได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ และมีหลักฐานว่ามีแนวโน้มลดลง เนื่องจากวัยรุ่น 45 เปอร์เซ็นต์ได้รับแคลเซียมต่ำกว่า LRNI เมื่อเทียบกับปี 2551-2552 สำหรับแมกนีเซียม ครึ่งหนึ่งของเด็กสาววัยรุ่นและหนึ่งในสามของเด็กผู้ชายได้รับสารอาหารต่ำกว่า LRNI | |
ผู้ตั้งกระทู้ PPPPPPPPPPPPP :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-05 15:16:59 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 167778 |