การบำบัดด้วยจิตไดนามิกมีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานที่ว่าคุณกำลังมีปัญหาทางอารมณ์เนื่องจากความขัดแย้งที่ไม่ได้รับการแก้ไขและมักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว มักมีสาเหตุมาจากวัยเด็ก เป้าหมายของการบำบัดประเภทนี้คือเพื่อให้คุณเข้าใจและจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ การบำบัด ได้ดีขึ้นโดยการพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ การบำบัดด้วยจิตไดนามิกจะทำในระยะเวลาอย่างน้อยหลายเดือน แม้ว่าจะใช้เวลานานถึงหลายปีก็ตาม