ความขัดแย้ง ระหว่างบุคคลส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณ ความขัดแย้งระหว่างเพื่อนร่วมงานอาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกหนี ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในที่ทำงานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้วางแผนล่วงหน้าเพื่อจัดระเบียบแม้ว่าคุณจะเป็นคนไม่มีระเบียบโดยธรรมชาติ แต่การวางแผนล่วงหน้าเพื่อให้มีระเบียบสามารถลด ความเครียด ในที่ทำงานของคุณได้อย่างมาก การจัดระเบียบเวลาของคุณหมายถึงการลดการเร่งรีบในตอนเช้าเพื่อหลีกเลี่ยงการไปสาย และลดความเร่งรีบในการออกไปนอกบ้านในตอนท้ายของวันการจัดระเบียบตัวเองยังหมายถึงการหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของความยุ่งเหยิง และทำให้งานของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่สะดวกสบายความเครียดที่น่าประหลาดใจอีกอย่างหนึ่งในที่ทำงานคือความรู้สึกไม่สบายทางกาย ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับตำแหน่งที่คุณทำกิจวัตรประจำวันส่วนใหญ่ (เช่น โต๊ะทำงาน)คุณอาจไม่สังเกตว่าคุณเครียดถ้าคุณนั่งอยู่บนเก้าอี้ที่ไม่สบายสักสองสามนาที แต่ถ้าคุณนั่งอยู่บนเก้าอี้นั้นจริง ๆ เมื่อคุณทำงาน คุณอาจจะปวดหลังและมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดมากขึ้น เพราะมัน