คุณอาจพบว่าการกดจุด การฝังเข็ม หรือการนวดหน้าช่วยลดอาการของโรค ไซนัส อักเสบ รวมถึงแรงกดและความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณผ่อนคลาย การรักษาเหล่านี้มักไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มีวิธีสั่งน้ำมูกที่ถูกต้องหรือไม่หากคุณมีอาการคัดจมูก การพยายามบังคับตัวเองให้สั่งน้ำมูกอาจทำให้อาการแย่ลงได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการสั่งน้ำมูกทีละข้างใส่ทิชชู่เบาๆ ก่อนอื่นคุณอาจต้องการใช้น้ำยาล้างจมูกบางชนิดเพื่อทำให้วัสดุในจมูกของคุณคลายตัวก่อนที่จะสั่งน้ำมูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทิ้งกระดาษทิชชู่แล้วทำความสะอาดมือด้วยสบู่และน้ำหรือเจลฆ่าเชื้อต้านจุลชีพ